2 Bộ phận của phụ nữ càng "Bẩn" càng nguy hiểm

Theo các chuyên gia, trên cơ thể phụ nữ có 2 bộ phận sau nếu bạn không quan tâm chăm sóc sạch sẽ thì rất dễ đoản mạnh. Vì vậy, để giúp ban biết sớm và phòng tránh thì mọi chuyện đều ổn

1. Ruột bẩn

Như chúng ta đã biết, ruột là một cơ quan rất quan trọng của cơ thể, nó chiếm một lượng lớn diện tích cơ thể. Ngoài chức năng chính là tiêu hóa thức ăn, hấp thu chất dinh dưỡng thì ruột còn có vai trò quan trọng trong việc giải độc, trao đổi máu và thông khí, quyết định ngoại hình của người phụ nữ. Với rất nhiều chức năng quan trọng như thế nên chúng ta không thể coi thường việc bảo vệ đường ruột nhé.

Ruột là cơ quan trực tiếp chịu ảnh hưởng và sự tác động của nguồn vi rus, vi khuẩn và các chất hại từ bên ngoài vào cơ thể thông qua đường miệng như ăn, uống… Vì thế, nếu ruột có vấn đề, thì những chất đọc sẽ được đưa vào cơ thể, rất nguy hiểm.

Dấu hiệu ruột “Bẩn”:

•  Tiêu chảy
•  Táo bón
•  Đầy hơi
• Ăn không tiêu

Hướng dẫn cách làm “sạch” ruột

• Uống 1 cốc nước ấm có thể pha mật ông mỗi sáng vừa thức dậy:

Khi vừa ngủ dậy, cơ thể vừa trải qua một đêm dài với nhiều tiếng đồng hồ để làm việc, đào thải chất độc nên ruột rất mệt mỏi. Điều bạn cần làm là uống ngay một ly nước ấm khi vừa thức giấc để giúp làm sạch ruột, tống hết những chất cặn bã ở trong ruột ra ngoài. Ngoài ra mật ông có rất nhiều tác dụng, rất tốt cho cơ thể nên chúng ta có thể pha ấm đề làm tăng công dụng của mật ong

•  Làm sạch ruột bằng cách Massage bụng:

Việc này rất đơn giản mà đem lại hiệu quả cao. Bạn có thể xoa 2 lòng bàn tay vào nhau tạo ma sát, tay ấm lên thì áp 2 tay vào bụng và xoa tròn theo chiều kim đồng hồ. Tuy nhiên, không nên xoa bụng ngay sau khi ăn vì có thể khiến bụng to hơn đấy. bắt đầu xoa bóp từ vùng thượng vị, sau đó xoa rộng sang hai bên hông, rồi xoa dần đều xuống vùng bụng dưới, lần lượt cho đến hết bụng nhé.

2. Gan bẩn

Gan là một cơ quan giải độc lớn nhất của cơ thể, chắc ai cũng biết điều này. Tất cả các chất khi được hấp thu vào cơ thể đều được đưa đến gan để làm nhiệm vụ giải độc, nên nếu gan có vấn đề thì một lượng lớn chất độc sẽ không được đào thải ra ngoài mà vào trực tiếp cơ thể. Khi đó, cơ thể sẽ dần yếu đi vì chất độc.

Ngoài ra, gan còn thải ra chất Heparin, đây là một thành phần làm đẹp cho phụ nữ có trong các loại mĩ phẩm, có tác dụng dưỡng ẩm, chống viêm và thúc đẩy tuần hoàn máu. Nên khi Gan yếu đi, thì da của phụ nữ thường nhăn nheo, sẫm màu, mụn lên nhiều và cơ thể rất thiếu sức sống.

Nếu một người phụ nữ muốn luôn được trẻ trung xinh đẹp thì hãy nhớ bảo vệ lá gan của cơ thể luôn sạch nhé.

Dấu hiệu gan “bẩn”

• Nổi mụn trứng cá/ mụn ẩn
• Dị ứng/ ngứa
• Nôn hoặc buồn nôn, chán ăn
• Trầm cảm
• Đau đầu

Hướng dẫn cách làm “sạch” gan:

•  Xoa bóp huyệt Thái Xung

Xem thêm:

• Bí kíp chọn trang phục bà bầu chuẩn phong cách cho bà bầu.
• Dấu hiệu sắp sinh con, chuyển dạ sớm mẹ bầu cần nhớ để đón bé yêu.
• 6 bí quyết kích sữa sau sinh cho các Mẹ bầu, An Toàn và Hiệu Quả

Dùng 2 ngón tay xoa bóp ở huyệt Thái Xung tầm 3-5p, đến khi cảm giác hơi đau thì dừng lại.

Không nên ấn quá mạnh, chỉ nên đều tay, việc này vừa có tác dụng giảm huyết áp, vừa làm dịu gan, ổn định tin thần. Ngoài ra còn giúp điều trị đầy hơi, khó tiêu hoặc đau bụng tiêu chảy.

Uống một ly trà Bồ công anh mỗi ngày giúp làm mát gan, thanh lọc cơ thể:

Như chúng ta đã biết Bồ công anh là một loài cây thuốc quý, có rất nhiều tác dụng như kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường giải độc từ gan. Do đó, duy trì mỗi ngày 1 ly giuos chức năng gan ngày càng tốt, điều hòa hệ thống khí huyết của cơ thể, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Giữ tâm trạng luôn lạc quan, vui vẻ:

Không gì quan trọng hơn tâm trạng của bạn, việc bạn luôn vui vẻ, tràn đầy sức sống là bài thuốc quý giá nhất giúp cho lá gan cơ thể luôn khỏe mạnh.